Los fitoesteroles en Cerdo, fresco, variedad de carnes y subproductos, orejas, congelados, cocidos, a fuego lento Calculadora
Productos de cerdo
En 100 g (Gramos) de Cerdo, fresco, variedad de carnes y subproductos, orejas, congelados, cocidos, a fuego lento hay 0 mg de Los fitoesteroles.
Cerdo, fresco, variedad de carnes y subproductos, orejas, congelados, cocidos, a fuego lento
Cerdo, fresco, variedad de carnes y subproductos, orejas, congelados, cocidos, a fuego lento es un tipo de Productos de cerdo. Los nutrientes más importantes en Cerdo, fresco, variedad de carnes y subproductos, orejas, congelados, cocidos, a fuego lento se enumeran a continuación.
Agua
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72.65 g
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72.65
|
g
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La energía (calorías)
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166 kcal
|
166
|
kcal
|
Energía (julios)
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695 kJ
|
695
|
kJ
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Proteína
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15.95 g
|
15.95
|
g
|
lípido total (grasa)
|
10.8 g
|
10.8
|
g
|
Ceniza
|
0.4 g
|
0.4
|
g
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Hidratos de carbono, por diferencia
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0.2 g
|
0.2
|
g
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Fibra, dietética total
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0 g
|
0
|
g
|
Calcio, Ca
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18 mg
|
18
|
mg
|
Hierro, Fe
|
1.5 mg
|
1.5
|
mg
|
El magnesio, Mg
|
7 mg
|
7
|
mg
|
El fósforo, P
|
24 mg
|
24
|
mg
|
Potasio, K
|
40 mg
|
40
|
mg
|
Sodio, Na
|
167 mg
|
167
|
mg
|
Zinc, Zn
|
0.2 mg
|
0.2
|
mg
|
Cobre, Cu
|
0.006 mg
|
0.006
|
mg
|
El manganeso, Mn
|
0.01 mg
|
0.01
|
mg
|
El selenio, Se
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4.4 µg
|
4.4
|
µg
|
La vitamina C, ácido ascórbico total
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0 mg
|
0
|
mg
|
tiamina
|
0.02 mg
|
0.02
|
mg
|
Riboflavina
|
0.07 mg
|
0.07
|
mg
|
La niacina
|
0.56 mg
|
0.56
|
mg
|
Ácido pantoténico
|
0.037 mg
|
0.037
|
mg
|
La vitamina B-6
|
0.01 mg
|
0.01
|
mg
|
El folato, el total de
|
0 µg
|
0
|
µg
|
Ácido fólico
|
0 µg
|
0
|
µg
|
El folato, comida
|
0 µg
|
0
|
µg
|
El folato, DFE
|
0 µg
|
0
|
µg
|
Vitamina B12
|
0.04 µg
|
0.04
|
µg
|
La vitamina A, RAE
|
0 µg
|
0
|
µg
|
retinol
|
0 µg
|
0
|
µg
|
La vitamina A, IU
|
0 IU
|
0
|
IU
|
Los ácidos grasos, saturados totales
|
3.86 g
|
3.86
|
g
|
4: 0 butanoico, ácido graso butírico
|
0 g
|
0
|
g
|
6: 0 hexanoico, ácido graso caproico
|
0 g
|
0
|
g
|
8: 0 octanoico, ácido graso caprílico
|
0 g
|
0
|
g
|
10: 0 decanoico, ácido graso cáprico
|
0 g
|
0
|
g
|
12: 0 dodecanoico ácido graso, láurico
|
0.01 g
|
0.01
|
g
|
14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común
|
0.14 g
|
0.14
|
g
|
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico
|
2.42 g
|
2.42
|
g
|
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico
|
1.29 g
|
1.29
|
g
|
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales
|
4.91 g
|
4.91
|
g
|
16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico
|
0.31 g
|
0.31
|
g
|
18: 1 indiferenciada
|
4.6 g
|
4.6
|
g
|
20: 1 eicosenoico, gadoleico
|
0 g
|
0
|
g
|
22: 1 indiferenciada, docosenoico, erúcico
|
0 g
|
0
|
g
|
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales
|
1.15 g
|
1.15
|
g
|
18: 2 indiferenciada
|
1.01 g
|
1.01
|
g
|
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico
|
0.09 g
|
0.09
|
g
|
18: 4 octadecatetraenoico, parinárico
|
0 g
|
0
|
g
|
20: 4 indiferenciada, eicosatetraenoico, araquidónico
|
0.05 g
|
0.05
|
g
|
20: 5 n-3 (EPA)
|
0 g
|
0
|
g
|
22: 5 ω-3, n-3 docosapentaenoico (DPA), clupanodónico
|
0 g
|
0
|
g
|
22: 6 Omega-3 DHA (ω-3, n-3) docosahexaenoico
|
0 g
|
0
|
g
|
Colesterol
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90 mg
|
90
|
mg
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Los fitoesteroles
|
0 mg
|
0
|
mg
|
triptófano
|
0.031 g
|
0.031
|
g
|
treonina
|
0.477 g
|
0.477
|
g
|
isoleucina
|
0.365 g
|
0.365
|
g
|
leucina
|
0.875 g
|
0.875
|
g
|
lisina
|
0.732 g
|
0.732
|
g
|
metionina
|
0.128 g
|
0.128
|
g
|
cistina
|
0.142 g
|
0.142
|
g
|
fenilalanina
|
0.51 g
|
0.51
|
g
|
tirosina
|
0.319 g
|
0.319
|
g
|
valina
|
0.638 g
|
0.638
|
g
|
arginina
|
1.276 g
|
1.276
|
g
|
histidina
|
0.191 g
|
0.191
|
g
|
alanina
|
1.531 g
|
1.531
|
g
|
Ácido aspártico
|
1.179 g
|
1.179
|
g
|
Ácido glutamico
|
2.008 g
|
2.008
|
g
|
glicina
|
3.142 g
|
3.142
|
g
|
prolina
|
1.914 g
|
1.914
|
g
|
serina
|
0.684 g
|
0.684
|
g
|
El alcohol, acetato de
|
0 g
|
0
|
g
|
Nutrientes en Cerdo, fresco, variedad de carnes y subproductos, orejas, congelados, cocidos, a fuego lento